脚崴了之后应该怎么处理比较好

      你好，脚崴伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。韧带和关节囊恢复是非常缓慢的，在恢复前不能剧烈运动，避免二次损伤。主要建议是休养大约3-4个月，局部按摩，针灸理疗，使用护踝。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是脚崴伤导致的局部软组织损伤引起的活动不利。
      指导意见：
      建议你近期注意不要活动，最好卧床休息几天，每天晚上坚持泡脚半小时，再去药店买瓶扶他林膏揉揉痛处，大约一周就可以康复。