抑郁情绪严重，情绪很不稳定

      你好！抑郁症的治疗主要是三个方面相结合，首先是自我调整，需要你保持良好的心态，多做户外活动，多参加体育锻炼！避免独处，多和同学朋友交流沟通！其次就是心理医师疏导治疗！再次是抗抑郁药物治疗！需要坚持服药！
      

      病情分析：
      你好，抑郁症是属于常见的神经症，主要表现为持久的心境低落，对什么事都不感兴趣，并且出现头晕头疼发力，睡眠障碍，严重的还会有自伤自杀等情况。
      指导意见：
      如果具有以上症状持续时间较久，通过自行调理难以改变的话，不排除患有抑郁症的可能性，建议去医院精神心理科就诊，医生会根据你的临床症状以及相关检查作出明确诊断，必要时可在医生的指导下给予药物治疗或者是心理治疗。