有问必答网心理健康科 → 胸闷,呼吸不畅。晚上睡觉能看见奇怪的东西

胸闷,呼吸不畅。晚上睡觉能看见奇怪的东西

女 | 16岁 2019-11-29 18:48:13 2人回复 来自

健康咨询描述: 最近遇到一些不开心的事情,只要一想到那件事情的时候,就会特别的闷,心脏会又痒又疼痛,呼吸不畅。干什么都没有兴趣,也没有劲。晚上睡觉之后,闭上眼睛就能看见一些奇奇怪怪的恐怖的画面,每天都要11点多才能睡着。

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刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2019-11-29 18:56:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述,你说一想到那件事情的时候,就会有身体不舒服的感觉,我会感觉你还有很多的情绪要表达。
      指导意见:
      我们头脑不去想那些事情,但我们的身体在替我们表达,所以这种情况可以寻求专业心理老师的帮助,或者是寻求家人好朋友的帮助去倾诉,去把自己的情绪情感疏泄出来。
      

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-11-29 18:59:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,针对你描述的以上所出现的呼吸不畅,并且感觉胸闷的状况,考虑与你近期所遇到的那件不开心的事情有一定关系,这件事情对你的影响看来是非常大的,让你产生了焦虑情绪并且出现幻想。
      指导意见:
      针对以上症状需要调节自己的心理状态,改变自己的思维模式。针对以上让你不愉快的事情能够解决请及时的进行解决,如果解决不了需要选择性的遗忘,总是纠结于此就会让自己的内心不愉快,影响你正常的生活学习,必要时需要选择心理治疗帮助自己改变。
      

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