头上的白头发特别多，粗糙，容易掉
健康咨询描述： 医生你好，我今年17岁，可是头上的白头发已经占了三分之一，我爷爷爸爸在我这个年纪的时候也像我这个样子，白头发特别多，而且我不仅仅白头发多，还特别粗糙，容易掉，现在我的头发按照正常年龄，应该是50岁左右人的头发，我不说能够彻底根治我头上的白头发变成黑头发，但是有什么办法能够让我头上的白头发明显减少呢？我真的很卑微，17岁，班上的人都开始叫我“大爷”，现在有缺乏营养维生素的状况。
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医生回复区
病情分析：
你好，你的这种情况应该是遗传性引起的白发。你只能是通过多吃点黑色素类的食物来，尽量改善头发，关键是要注意多吃点有营养的食物，多吃点新鲜的水果蔬菜
指导意见：
你好，你的这种情况真就是正所谓的少白头，只能是通过多吃点黑色素类的食物，或者通过染发来纠正你的白发，现在都有植物染发，一般不伤头皮的。
出现了少白头发与遗传因素也是有一定关系的，另外平时饮食也要多吃一些富含维生素，蛋白质和钙质的食物，可以吃黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，有利于营养头发改善这种症状。
病情分析：
你好，毛发主要也和遗传基因有关系，目前真是没有太好的办法帮你，只能是给你提点合理的建议
指导意见：
你好，平时尽量不要熬夜。饮食也注意点，吃素食多一些，少吃大鱼大肉，零食少吃，可以适当多吃点黑豆，黑芝麻之类的东西，经常喝点小米粥，看看效果如何，另一方面放松心情，不要在乎这些东西，正确面对，因为心情是一剂最好的良药，压力大也不利于头发的健康
以上是对“头上的白头发特别多，粗糙，容易掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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