过度追求完美又达不到，最后让自己压力很大也很累

      像你这种情况，最好能制定一个学习计划。严格的按照学习计划来进行，最好找一个要好的同学，两个人互相的监督。这样可能会好一些，平时要有毅力，只要制定的就要坚决去执行。
      

      病情分析：
      看得出来你非常的要强，可能很多人都会有你这样的情况，过于要强就会要求自己做到完美，但是我们都是人不是神，都会有缺点，也会有过失。
      指导意见：
      所以我们要注意，我们需要的是一个完整的人生，而不是一个完美的人生，因为人生是不可能完美的，都会有缺憾，也会有失误，我们要学会接受和看淡这一切。
      

      病情分析：
      你好，你叙述症状表现显示是拖延症状表现。可能与性格特点也有关联。
      指导意见：
      建议改变思维方式，制订具体目标和计划，把目标和计划变压力为动力，每天进行督促检查自己。送你几句话：明日复明日，明白何其多，我生待明日，万事成蹉跎。
      
      以上是对“过度追求完美又达不到，最后让自己压力很大也很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      非常的理解，年轻人发生的问题，你的这种现象也是普遍有存在于你们的同龄人之间也会有这样的命运问题，面对的你们的困惑和难以解决的一些实际情况
      指导意见：
      确实一个人的自制力还是比较弱的，如果你想改进这样的问题，希望你大声的喊出你的计划，让周围的舍友同时帮助你执行自己，把一些实际的行动细化到纸上，一点点的慢慢的变化，并不是一蹴而就的