筋膜炎准备好了可以跑步吗

男 | 16岁 2019-12-03 19:32:06 3人回复来自

健康咨询描述：筋膜炎准备好了可以跑步了没有蹦起来还有点疼跑起来也是还有点疼可以跑步了吗

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2019-12-03 19:38:47 我要投诉

如果还有疼的话是不能跑步的，会加重症状，建议吃点舒筋活血片配合局部热敷，按摩、理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免过度剧烈运动，每晚睡前坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。

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2019-12-03 19:39:54 我要投诉

筋膜炎主要是受凉、劳损所致，建议局部热敷理疗，疼痛期间减少活动不能受凉。疼痛完全缓解以后，可以进行正常的体育活动。疼痛没有缓解之前不建议进行跑步等活动。

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2019-12-03 19:35:36 我要投诉

      通过你的详细描述为筋膜炎，建议适当休息一段时间可以口服活血止痛胶囊，建议局部热敷烤电微波治疗，如果症状不缓解，可以局部封闭治疗，效果不错的。

      以上是对“筋膜炎准备好了可以跑步吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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