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无法集中注意力,特别困

男 | 19岁 2019-12-05 20:40:33 2人回复 来自

健康咨询描述: 去年春天开始,回学校上课根本就没法上课,上课无法集中精神,而且特别困。上课强迫自己听课,但是最多听进去两句也就10秒钟时间然后就会大脑一片空,感觉盯着眼前的世界,大脑去了另一个世界,被四句的诗背一个早自习都没背下来。记不住东西

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刘京津
刘京津 信阳市中心医院   副主任医师 擅长: 牙周炎,牙龈炎,牙髓炎,口腔溃疡,扁平苔癣等黏膜疾 帮助网友:89825
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2019-12-05 20:45:07 我要投诉

      您好,这种情况有可能是注意力不集中,溜号。可以到中医进行调理一下,平时要积极锻炼身体,增强体质,增加免疫力,多参加一些户外活动,多运动多锻炼,要劳逸结合。
      

朱文颖
朱文颖 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 口腔科的牙体,牙髓以及牙列不齐等护理工作,拔牙后, 帮助网友:55290称赞:2
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2019-12-05 20:43:49 我要投诉

      病情分析:
      根据你所描述的情况,需要排除近段时间精神紧张,压力过大所造成的注意力无法集中的情况,而且长时间的劳累熬夜也容易引起。
      指导意见:
      平时注意多休息,尽量放松心情,缓解自身的压力,有时间还需多到户外活动和朋友亲戚家长多聊天,可以达到放松心情的目的。还可以适当的活动,比如打篮球,打羽毛球之类的,增强自身的免疫力,必要时还需做一下心理咨询。
      

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