健康咨询描述: 去年春天开始,回学校上课根本就没法上课,上课无法集中精神,而且特别困。上课强迫自己听课,但是最多听进去两句也就10秒钟时间然后就会大脑一片空,感觉盯着眼前的世界,大脑去了另一个世界,被四句的诗背一个早自习都没背下来。记不住东西
您好,这种情况有可能是注意力不集中,溜号。可以到中医进行调理一下,平时要积极锻炼身体,增强体质,增加免疫力,多参加一些户外活动,多运动多锻炼,要劳逸结合。
病情分析:
根据你所描述的情况,需要排除近段时间精神紧张,压力过大所造成的注意力无法集中的情况,而且长时间的劳累熬夜也容易引起。
指导意见:
平时注意多休息,尽量放松心情,缓解自身的压力,有时间还需多到户外活动和朋友亲戚家长多聊天,可以达到放松心情的目的。还可以适当的活动,比如打篮球,打羽毛球之类的,增强自身的免疫力,必要时还需做一下心理咨询。
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