小腿肌肉疼痛小腿肌肉僵硬

      考虑是肌肉损伤导致的，建议局部可给予热敷，按摩、理疗进行对症治疗。急性期要注意休息，避免过度剧烈运动。饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，避免吃辛辣刺激的食物。
      

      小腿部位的肌肉被挤压，软组织损伤出血水肿导致局部肿胀疼痛，急性期24小时以内冷敷止痛消肿，减少走路，抬高小腿部位消肿。急性期过后即可以热敷按摩烤灯理疗等措施活血化瘀消肿。
      

      软组织伤的可能最大，近期减少活动，必要时冷敷，可用云南白药气雾剂或扶他林软膏外用。若三天后出现疼痛，即及时到医院进行拍片检查，以排除骨折。
      
      以上是对“小腿肌肉疼痛小腿肌肉僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！晚上的时候被小区大门的电动门夹伤，小腿导致小腿部的肌肉僵硬，弯曲时疼痛，影响活动。小腿表面皮肤没有淤青。这种情况考虑是有小腿肌肉的挫伤，导致肿痛，建议休息，抬高患肢，喷云南白药气雾剂。
      

      需要考虑近期下肢活动量较大，而且夜间休息不好所致，如果近期有明确的运动量较前明显增加的情况，那就有可能是活动量增大导致的下肢微循环乳酸堆积导致肌肉酸痛，可以通过适当增加饮水量，减少体力活动而逐渐好转；如果是长期的小腿酸痛，那就还需要考虑是否存在下肢外周神经受压导致。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。晚上被小区的电动门夹到了小腿。感觉小腿肌肉僵硬，弯曲时特别痛。考虑是软组织损伤引起的不适。
      指导意见：
      建议你48小时内用冷水敷，48小时后用热水敷。注意休息，少负重行走，抬高患肢。如果有肿胀走路时剧烈疼痛，建议最好到医院骨科就诊看看。排除有无骨质。
      

      病情分析：
      你那小腿肌肉疼痛僵硬，是被小区门口电动门夹到小腿肌肉导致的，要注意休息，避免过度疲劳，
      指导意见：
      注意休息，避免过度疲劳，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，压力，不要过大，不要熬夜，保证充足睡眠。可以喷点红花油，活血化瘀，行气止痛。超过24小时可以热敷理疗，活血化瘀，
      
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      病情分析：
      你这种情况考虑外伤导致的软组织损伤，现在疼痛和僵硬都是因为软组织有损伤引起的
      指导意见：
      软组织损伤早期最好局部制动，同时可以局部抬高和冰敷处理，另外可以买点外用药物用上。