减肥减了5个月可不可以吃顿放纵餐

      你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和事情结果。偶尔可以放纵一次是可以的，但是一定要注意自己的饮食量，避免导致过饱，引起腹部不适或胃扩张。同时一定要注意不要饮酒，不要吃过肥的肉以及饮料咖啡等。这些高热量的食物。
      

      病情分析：
      您好！减肥减了5个月吃顿放纵餐的话很可能会反弹就是，需要多加强运动锻炼消耗卡路里的。
      指导意见：
      尽量避免暴饮暴食，可以适当的调整饮食，多种多样才能保证营养的，多进行运动锻炼也是有效果的，不需要太担心的，科学减肥为宜，祝您健康快乐！
      

      病情分析：
      你好，你减肥已经减了五个月了，从来没有吃饱饭过，是不可以放纵大吃一顿的，可以多吃青菜，少吃肉，清淡饮食。
      指导意见：
      注意休息，避免过度疲劳，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物压力，不要过大，不要熬夜，保证充足睡眠，禁忌油炸和油脂高的食物，清淡饮食。尤其是晚上要少吃。
      
      以上是对“减肥减了5个月可不可以吃顿放纵餐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！