脾气越来越暴躁了，控制不住

      你从6月份以来脾气越来越暴躁，没有办法控制，像这种情况有可能是情绪控制障碍，你最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下才好确诊，以便及时的治疗，也可以做心理治疗，你自己一定要学会调整，一定要多培养些兴趣爱好，学会控制自己的情绪。遇到问题要换个角度去考虑，冷静理性的去处理，想发脾气的时候一定先数10个数字，你数完10个数字以后再决定怎样做，这样给自己一个缓冲。
      

      这个主要还是看看具体表现，比如长期的情绪不好，要注意有没有一些情绪障碍的问题，比如一些抑郁症的可能性，那么就容易导致目前的这个状态了。一般还是要考虑药物治疗的
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，一般在这个年龄段容易情绪不稳，并且容易受到激惹情绪失控，做出一些言行，过后就后悔，但是后悔了以后又再出现情绪失控，使自己内心非常烦恼。
      指导意见：
      出现这种情况，一般生活压力大不顺心造成的。再就是与个人的性格和原生家庭教育的方式以及自己所经历的生活事件有着直接的关系。建议正确对待生活压力，遇到问题要想开放下，不要过于冲动，要理性的对待所发生的事情。当情绪想爆发时，要迅速找一个地方坐下来，放松身心，做深呼吸五次，然后从一默数到五十，反复数次，情绪就会安静下来。
      
      以上是对“脾气越来越暴躁了，控制不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！