20岁165想要高的身高

      病情分析：
      首先要确认一下骨骺线是否已经闭合，如果骨骺已经闭合，是没有办法再长高的。
      指导意见：
      手心建议您到当地医院拍一个手掌的正位片已确定骨骺线是否闭合，多吃含钙量高的食物，比如牛奶。
      

      病情分析：
      20岁了1.65米，还想快点长高。有什么办法可以吃药吗？
      指导意见：
      建议每天早晚喝一杯牛奶
      1、早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点不要空腹喝牛奶!
      2、适量吃黄豆制品
      并不是吃黄豆能长高而是黄豆中含有大量的钙
      和蛋白质能补充骨骼发育需要的营养元素!
      3、运动
      晚上临睡前一小时跳60下跳越高后跳绳半小时一秒跳2下双腿和单腿轮流跳！
      4、压腿
      跳完绳后休息10分钟压腿每条腿下压到有酸痛的感觉注意不要伤到韧带！
      5、伸懒腰30次
      压完腿伸懒腰30次完全放松身体然后睡觉！
      6、重复45个步骤
      早晨起床后重复压腿和伸懒腰的动作舒展身
      心!
      7、充足的睡眠
      身高与睡眠有关系生长激素的，分泌有其明显规律白天少夜晚多没晚要保证8小时的睡眠。
      

      病情分析：
      您好，身高与遗传因素、后天营养状况、运动因素、生长激素等有关。
      指导意见：
      建议平时多运动，多吃些含钙高的食物，比如大骨汤等等，可以口服点钙剂；另外拍个X光线检查看下骨骺是否闭合。
      
      以上是对“20岁165想要高的身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！