不知道是否得了抑郁症

      你存在失眠，精力下降，易疲劳，脾气暴躁，情绪低落和哭泣的现象，考虑为双相情感性精神障碍的可能性大建议于精神科就诊，进行进一步的诊治，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
      

      病情分析：
      你好，通过你的描述，还是可以考虑抑郁情绪的，依据主要是情绪低落持续存在，整日闷闷不乐高兴不起来；忧伤哭泣，经常无缘由的委屈、哭泣；自我评价降低，觉得自己没有用处等。
      指导意见：
      至于严重程度还是需要进一步的检查才能明确，比如去医院进行正规的量表检测以及相关的检查，比如症状自评量表，MMPI、眼动检测，焦虑抑郁自评量表等。