我以喝红豆薏米茶然后晚上睡得都挺好的 后来换了一种

      你好，红豆薏米茶本身没有镇静作用，出现你现在这种情况主要和心理因素有关系。建议你适当运动，还要适当的晒太阳，均衡营养。如果你心里依赖红豆薏米茶的话，你还可以再继续吃。
      

      病情分析：
      失眠和多种原因有很大的关系。如果用西药治疗效果不好的话，可以使用中药治疗。
      指导意见：
      如果你换了之后感觉效果不好。可以继续使用原来的那种。平时注意适当的锻炼。放松心情慢慢可能会缓解的。实在不行再找中医大夫开中药慢慢调理。
      
      以上是对“我以喝红豆薏米茶然后晚上睡得都挺好的 后来换了一种”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      睡眠质量不高这个跟很多因素有关，比如最近压力比较大，精神紧张，或者发生些事情引起焦虑等都会引起。
      指导意见：
      睡眠问题主要还是查找原因，针对性处理，注意调节心态。觉得是换了茶的问题就继续使用以前的，一般不建议晚上喝茶。
      

      病情分析：
      根据症状患者应该是气血亏虚，为过度劳累，久病导致气血亏虚，脑部供血不足，因此头晕，全身乏力，失眠。
      指导意见：
      建议给以补气血，养血安神药物归脾丸，参苓白术散治疗，并给以低盐低脂饮食，勿食用刺激性食物。
      

      病情分析：
      红豆薏米有祛湿的作用，您服用后较好，说明您属于痰湿体质，换了以后所以会不好。
      指导意见：
      建议您不要自己用药了，可以就近看中医科，仔细辩证后，应用合适的中成药或是中药汤药进行调理就可以了。