心理焦虑，紧张，总是压抑

      病情分析：
      看到别人很努力的学习，自己学不进去，会增加自己的紧张，这样你的焦虑情绪在加大，这样影响到你的学习效率了吗？
      指导意见：
      如果你感觉到无法控制，影响到了你的学习效率，自己又没法去调整，就需要求助专业的精神心理帮助，你的焦虑情绪非常的显著，需要尽早去看医生

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些情况最主要的就是心理方面的因素，必须进行调节，长期下去会对你的学习造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你应该先进行自身的调节，调整好自己的心态，多与同学交流，同学之间搞好关系，这样也有利于学习，大家在一个班级一个宿舍也是一种缘分，彼此之间不管是学习还是生活中应该相互帮助，共同努力共同进步，心态调整好了，心里不适的症状就会缓解。

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，您这种状态主要是有自卑心理，缺乏自信心引起的。当然也与您的性格和个人的成长经历有着直接的关系。
      指导意见：
      建议你要克服自卑，首先要接受自己，欣赏自己，并且学会要关爱自己，不要太在意别人对自己的关注和负面的影响，做最好的自己才是关键。只要顺利完成学业，掌握一定的知识，将来在社会上能独当一面，做一个社会上有用的人，你的内心才会强大起来。
      以上是对“心理焦虑，紧张，总是压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，可能是自己太在意别人的举动，平时缺乏自信心和勇气，缺乏社交的原因，
      指导意见：
      首先需要有自己的奋斗目标，有自信心和勇气勇敢去面对现实生活，平时多和同学宿友之间进行沟通交流，学会自我调节自己心态，自己进行减压释放自己内心不适，不要刻意考虑太多问题，把注意力集中在学习上面，顺其自然就可以的，