无法集中注意力，瞎想
女 | 19岁 2019-12-14 11:45:24
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健康咨询描述： 刚考完了四级，做题时无法集中注意力，不知道自己在想什么，做提前我总觉得自己一定能过的，因为我英语很好。做题时我会想身边人会不会看我，然后他们都在答题，我读不下去提，觉得读不懂，六十分钟的世间我觉得自己也没有想什么也不能融入答题就这么过去了，还会在意身边人的举动，不能沉下心来，做完题一点感觉也没有，做题时也没有做题的感觉。不知道在瞎想什么，但都是不是和提有关的
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医生回复区
2019-12-14 12:21:17 我要投诉
你好，这种情况有可能是心理作用，建议最好去找心理医生进行咨询和治疗，平时要注意休息，不要熬夜，保证充足睡眠，要保持心情舒畅，不要有过大心理压力，平时要多参加一些户外活动，多运动多锻炼，要劳逸结合。
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