有问必答网心理健康科 → 感觉心情很压抑,烦躁

感觉心情很压抑,烦躁

女 | 17岁 2019-12-15 23:59:38 1人回复 来自

健康咨询描述: 我感觉只要一没事就会胡思乱想,感觉心里很压抑很难过,但是又说不上来,我是一个平时脸上笑容多的女孩子

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王嫘
王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治;体检报告的解读;
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2022-08-25 18:53:57 我要投诉

      根据描述目前存在一定的情绪问题,例如心烦或者情绪不稳定。一方面与精神心理因素有关。例如受环境因素的影响或者工作压力紧张。另一方面可能与个性有关。要以及时调整心态,增强自信,加强与人沟通,及时化解压力或者不良情绪。严重者需要及时调整或就诊。
      

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