最近发现头上白头发怎么越来越多呢？

      中医认为发为血之余，肾藏精主生殖，其华在发，所以发白发脱提示体内气血不足或肾精亏耗，所以作息不顾容易耗气伤津，建议还是作息规律多运动，才会改善。
      

      病情分析：
      头发出现白发，与遗传气血不足，肾虚有关，长期过度劳累，熬夜过度紧张焦虑，可以加重病情。
      指导意见：
      症状严重，可以口服中成药七宝美髯丹，六味地黄丸调理，效果不错，平时注意饮食，多吃黑豆黑芝麻，适当锻炼，不要熬夜，加强营养，避免过度紧张焦虑。
      

      病情分析：
      你好，造成白发原因很多，比如遗传、熬夜、疲劳、压力等因素相关。
      指导意见：
      建议平时养成良好的生活习惯，注意休息少熬夜，保持良好的心情减轻压力，平时可吃点木耳、核桃等类食物。
      
      以上是对“最近发现头上白头发怎么越来越多呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！