想一个人待着，感觉自己不是自己
健康咨询描述： 不记得什么时候开始，我就喜欢一个人静静待着看书，不想与别人聊天说话。脾气有时会突然暴躁，想打人摔东西，心里难受又不想与家人朋友说，想自己一个人默默忍受。有那么一瞬间我感觉自己不是自己，像是别人顶着我的脸，在做别的事。我脑海里总是会有一些莫名其妙的声音出现，特别是我在看书的时候。我感觉自己在被人默默观察着，这个世界就像一个虚拟世界，我经历的事情就像是被设定好的，等我死后，我就可以回到真正的世界。我喜欢拿尖的东西刮手背，看那个伤口我觉得心里很舒服。抱妹妹的时候我会闪过一些想法，把她摔出去会是什么样子。我身体不好但我喜欢自己患病的样子，我总是在期望自己患大病，然后就可以身体虚弱，我对于别人说我是药罐子，体弱多病，我觉得他们是在赞扬我我对于这些话十分喜欢。
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根据你描述的情况看，你这种情况很像是精神分裂症的表现，建议你一定要去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，以便根据你的具体症状来确诊。及时的对症治疗，作为你自己一定要多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，对自己多一些接纳和认可。
病情分析：
你为什么会有这样的想法呢？生活的很好，不要胡思乱想，给自己压力了，多想一些开心的事情，有什么不愉快的可以和我们详细的聊一聊。
指导意见：
平时多做做运动，多想一些开心的事，我想一些让自己能够产生自信的事情，多给自己一些鼓励，不要总是想一些负面的不好的事情。
病情分析：
你好，根据你讲述自己现在情况，想一个人呆，感觉自己不是自己，心里负面情绪或精神压抑太大出现抑郁症倾向，
指导意见：
首先应该把自己心里面压力发泄出来，多户外参加集体活动，多和家人朋友进行沟通交流，希望父母理解自己，可以给自己一些帮助或鼓励，陪伴自己共同面对疾病，应该有自信心和勇气，学会自我调节自己心态释放自己，必要时到医院精神科进一步进行检查就诊，
以上是对“想一个人待着，感觉自己不是自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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