胸口闷痛，平时压力很大
健康咨询描述： 从上高中之后一直压力很大，月经不调，大学后患抑郁症，目前不知道痊愈没有，但是心老是疼。吃了饼干什么的之后一天都没有精神，很不舒服。就是一直疼，集中精神做事就还好，没事做就胸闷气短，怪难受的。
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根据你描述的情况看，你这种情况很像是神经功能紊乱导致的一些躯体不舒适，你如果不知道抑郁症好没好，你可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以知道你抑郁症好还是没好。平时一定多培养一些兴趣爱好，不要关注这些不舒适的感觉，因为这些症状你越关注或越严重，你自己也说集中精力做一些事情，反而这些症状会好，那你就找一些感兴趣的事情投入的去做，这样你就不会关注了。
不是的，我总会需要休息，只要空下来就觉得心里很不舒服。我觉得可能是因为长时间压力太大，但我不知道是不是有什么好的书看了之后或者纠正一些思考习惯这些就能改变。
根据你的量表结果显示你只是有接近于中度的焦虑，其他的没有太大的问题。你可以看看森田疗法是一本书百度上可以搜到的，它可以教会你怎样顺其自然的去生活。
这个要看一下情绪状态好不好，因为情绪不好就会导致躯体不舒服的感觉，那么就容易出现这个表现了，一般情况下还是要考虑使用抗抑郁药物治疗的，这样才能控制的才能针对性的治疗的。
疾病百科| 抑郁症
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