你好!躺在床上的时候,做仰卧起坐,这样的情况在运动的时候,一般会受脑神经,脊神经和周围神经的控制,控制肌肉,韧带,骨,关节一起协调运动,完成这样的动作。看似简单,其实是复杂精细的运动。
病情分析:
仰卧起坐的动作不受神经控制呀。只需要你肌肉活动就可以了,为啥要神经控制它呢?因此你在做仰卧起坐的时候出现了像麻木或者疼痛这种情况。
指导意见:
一个人做仰卧起坐,除非腰腹肌肉力量很强,要不很难做到一个人做仰卧起坐的,做俯卧撑的话还是可以的。但是如果腰腹力量比较强的话,也不会出现其他症状的。
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