想戒烟用什么办法有效的戒烟

男 | 42岁 2019-12-22 09:43:41 2人回复来自

健康咨询描述：您好医生，我有二十年的咽龄，一天二十只烟，想把药戒掉用什么办法完全戒掉？戒烟贴管用吗

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王坤南阳医学高等专科学校第一附属医院主治医师擅长: 冠心病,充血性心力衰竭,慢性支气管炎,慢性胃炎,肠帮助网友：42828

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2019-12-22 09:53:20 我要投诉

已详看病情介绍，对于没有成瘾或烟草依赖程度较低的吸烟者，可以凭毅力戒烟，对于你来说，估计效果不佳，但是同样需要毅力坚持的，对于烟草依赖程度较高者，往往需要给予更强的戒烟干预才能最终成功戒烟。比如尼古丁贴片、尼古丁咀嚼胶等

刘艳丹桓仁满族自治县中医院医师擅长: 胃炎，胃溃疡，幽门螺杆菌感染帮助网友：11110

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2019-12-22 09:47:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，戒烟肯定需要一定的决心及坚持，要有毅力，可以先选用电子烟替代一下，逐渐戒掉。
      指导意见：
      建议生活规律，不要熬夜，多食绿叶蔬菜及水果，多喝水，适当运动，戒烟贴可以同时使用，在备点糖。

2019-12-22 09:51 ask638641864a 追问

电子烟用什么牌子的

2019-12-22 09:53医生回答：

这个我也不知道，应该都可以。