前几天全班被班主任罚蛙跳，腿酸

      病情分析：
      现在情况多考虑肌肉拉伤而引起的腰酸疼痛的现象，和您的这种运动是有关联性的。
      指导意见：
      建议现在的情况要选择针灸理疗热敷的方法，这样才能使其恢复到正常的状态。

      病情分析：
      您好，你说的是选择蛙跳运动以后导致的腿部酸痛，考虑是肌肉拉伤的表现，这种情况关键是注意休息减少活动。
      指导意见：
      您好，注意休息，减少活动的同时一定要多喝水而且如果疼痛比较严重的话可以选择双氯芬酸胶囊口服缓解一下。

      这种情况还是考虑乳酸堆积，所出现的异常症状，对于这种情况治疗的话，还是建议尽量的做做热敷，然后适当的进行运动，这样的话可以让乳酸快速的去除，一般来说不会有太大的问题的。可以现在做做热敷的。
      以上是对“前几天全班被班主任罚蛙跳，腿酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你现在可以进行小腿部的捶打按摩，并局部进行热敷，就会得到很好的改善。
      指导意见：
      处于你这个年龄段，一定要注意合理的进行饮食，保证营养均衡的情况下，每天积极地从事户外体育锻炼，长期坚持下去，既有利于你的健康，也可以维持你的体型和体重，同时要注意增加含钙高的食物摄入，才有助于你的健康成长。

      你现在的情况可以适当的拿热毛巾敷一敷，或者是热宝局部敷一下，会缓解一些不适的症状，后期也可以继续观察，因为有些孩子会出现局部的肌肉组织拉伤的情况，