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喝蛋白质粉会容易长胖吗？

男 | 39岁 2019-12-25 14:20:15 1人回复来自

健康咨询描述：前段时间某公司搞活动，然后很多同事都买了汤.臣.倍.健.蛋.白.质.粉，有的人说不怎么好又贵，吃了之后还会会容易长胖吗？不是说吃蛋白质粉可以减肥吗？怎么吃蛋白质粉会发胖呢？

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王嫘中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；

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2022-08-29 11:46:25 我要投诉

      病情分析：
      你好，蛋白质粉一般由黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成，它为人体提供必须的氨基酸，正常情况下它为人体补充氨基酸而被分解，
      指导意见：
      并不会作为热量的来源分解，所以合理适当摄入蛋白粉不会长胖。蛋白粉非常适合精力不足者、手术正在康复中的患者、健美减肥人士服用，对于健康人群来说，没有补充蛋白粉的必要。

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