健康咨询描述: 很难过,难熬,失眠,感觉很受人排斥,没人喜欢,脾气时好时坏,对自己真的是感觉特别失望,对所有人都感到失望,自言自语,有时候和别人说话都不知道自己在说啥,记忆力下降.
病情分析:
你这种情况是一种抑郁情绪的发作,感觉到自己的情绪低落,感觉到不被他人理解,所以产生了一种焦虑的表现,影响到你自己的心境
指导意见:
建议你多参加一些集体的活动,多和朋友们聊一聊天,多参加一些助人的工作,帮助他人的同时也是提高你自己改变自己心态的一种好的方法。
病情分析:
这个情况有些抑郁和焦虑
应该积极个人进一步调节
求助心理医生详细咨询为宜
指导意见:
1.补充资料进一步精神心理科系统咨询
2.心理治疗
3.根据医生指导日常注意个人调节为宜
病情分析:
你好,这是青春期,身体快速的变化所致,如男性的第二性征越来越明显,又缺少这方面知识,形成了心理压力,恐慌,注意力难以集中,记忆力下降就是正常的现象了
指导意见:
建议你,一,学习一些心理生理卫生知识,正确的对待青春期的成长变化,二,增加营养,符合身体健康发育的需要,可吃些零食,新鲜水果等,三,积极的锻炼身体,增强体质能量
以上是对“记忆力下降,感觉没有人理解我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,在与别人说话的时候不知道自己在说什么,考虑与你的心情不良有一定关系,你现在年龄还小,正处于青春期,内心是比较敏感的,需要与周围的同学朋友和睦相处。
指导意见:
人与人之间感情是逐步建立的,需要相互理解,相互尊重,相互帮助,才能够得到别人的信任或者是信任别人,总是感觉受人排斥也许是你自己的一种不良感觉而已,别人对你可能是不了解,所以才难以建立良好的友谊关系,所以你需要提高自信,提升自我价值,与他人相互理解,必要时可选择心理咨询。
病情分析:
你好,首先通过你的描述可以看得出对自己的评价低,信心不足,这些都是性格的因素。我们总是喜欢用自己的短处跟别人的长处相比较,所以这样就会导致自己的心理状态失衡。
指导意见:
也就是说达不到相对的平衡状态,人的情绪就会出现喜、怒、忧、思、悲、恐五志的失衡,你所说的就是忧的失衡,导致了抑郁焦虑的出现,所以要想达到相对平衡,就需要我们学会情志的自我调节,如果自我调节不畅就需要药物干预的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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