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男生上身瘦腿粗。天生的腿粗能瘦吗?

男 | 17岁 2020-01-04 13:01:04 6人回复 来自

健康咨询描述: 男生遗传妈的腿粗。天生的腿粗能瘦吗?感觉小腿很大一坨肉。用力是硬的。感觉是肌肉。。大腿屁股也很粗。很大。怎么能瘦一点呢。上身和腿很不协调。

医生回复区

王丽娟
王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺 帮助网友:34813称赞:3
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2020-01-04 13:05:01 我要投诉

      这种是由于遗传因素所引起的现象,是很难通过药物或者是其他方法改变的,只要是身体没有异常的反应,身体健康就不要过于担心,不要刻意的在乎其他方面。平时也可以进行扩胸锻炼,或者是俯卧撑来锻炼上身的力量也有利于增强肌肉的发达。
      

张丽敏
张丽敏 新林区人民医院   主管护师 擅长: 胃肠炎、食道炎、胃十二指肠溃疡、消化道Ca,疝气、 帮助网友:7059
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2020-01-04 13:04:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,男生上身瘦腿粗,咨询是否可以瘦下来?腿粗,屁股上赘肉较多,多与缺乏运动久坐有关,和遗传也有一定的关系,通过运动锻炼是可以减下来的。
      指导意见:
      科学健康的减肥方式是控制饮食,加强锻炼,二者缺一不可,建议你在控制饮食的基础上,可以多做一些腿部锻炼的运动,如跑步,登山,跳绳,骑自行车等,这些均可以锻炼腿部的肌肉,多做一些弹跳性的运动,可以拉伸腿部的线条,一般情况下,体重减轻了,全身都会有所消瘦。
      

柴士梅
柴士梅 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 擅长: 心律失常,冠心病,高血压等疾病的护理咨询 帮助网友:24848
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2020-01-04 13:05:54 我要投诉

      病情分析:
      根据你的身材问题情况的咨询,看出来你是一个非常关注自己身体健康的智慧者,你的情况建议你去健身中心在健身教练的指导下进行肌肉拉伸锻炼。
      指导意见:
      建议你可以平时进行游泳或者是篮球类运动,另外,千万不要担心,保持乐观的心态,每天至少500ml牛奶,多吃富含维生素C的新鲜的水果蔬菜。
      
      以上是对“男生上身瘦腿粗。天生的腿粗能瘦吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

裴红梅
裴红梅 长治同康眼科医院   主管护师 擅长: 肠梗阻,胆结石,阑尾炎,食管癌,痔疮,胃癌 帮助网友:6768
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2020-01-04 13:09:18 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,男孩子,上身瘦,腿粗,感觉小腿肚很粗,大腿也很粗,感觉身体不协调。
      指导意见:
      给你的建议是,考虑你上身瘦下身腿粗,这种情和遗传基因有关系,有肌肉是男性的特征,你也只能将上半身多运动使上半身的肌肉发达,从而改善一下。
      

王玉
王玉 长治市潞州区人民医院   主管护师 擅长: 消化不良,宫颈炎,咳嗽,感冒,流产,腹泻 帮助网友:24478称赞:13
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2020-01-04 13:30:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个可以通过科学的减肥方法来进行减肥的,可以达到瘦腿的功效
      指导意见:
      建议您最好是增加一些体育锻炼,像游泳或者器械类练习都可以的,通过这些练习可以达到瘦腿的目的,平时还要注意少吃高热量高油脂类食物
      

王秀丽
王秀丽 朝阳县六家子中心卫生院   主管护师 擅长: 高血压、冠心病、急性脑血管病、心力衰竭、心律失常 帮助网友:4366
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2020-01-04 13:34:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说自己天生的退出,屁股也很大硬硬的,感觉是肌肉怎么能瘦一点呢?嗯和腿很不协调。
      指导意见:
      你在17岁。长身体的时候。建议你合理饮食,参加体育运动,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当减轻体重,可以练体操,游泳去玩,体型
      

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