眼睛容易疲劳吃什么好？吃多少合适？
健康咨询描述： 我是个IT男，平时对着电脑的时间比睡觉的时间还长呢，尤其是加班工作的时候眼睛真的受不了，在药店买了些健.视.佳.叶.黄.素，想问下眼睛容易疲劳吃什么好？叶黄素吃多少比较合适？
其他类似问题
医生回复区
病情分析：你好叶黄素是一种天然的色素，主要存在于一些绿色的植物蔬菜当中，它的主要功效是保护眼睛，改善视力。当人体缺乏叶黄素的时候，会引起黄斑性的病变，还会导致视力的模糊下降，及时的补充叶黄可以迅速的缓解眼疲劳，改善眼干、眼痛、畏光等现象。因此你是可以使用叶黄素的。按照说明书服用就可以。
你好，根据你的描述，你眼睛经常看电脑，容易疲劳，其实这种情况吃什么并没有多大效果，还不如点一些抗疲劳的眼药水更实际些，还有就是有屈光不正的要配戴合适的眼镜戴，以有效缓解视疲劳。
病情分析：
根据你所描述的情况，眼部出现疲劳等和长时间的过度用眼以及看电脑手机等都有一定的关系。结膜炎也容易造成。
指导意见：
近期注意用眼的卫生，少看电脑，手机等电子产品，长时间的过度用眼，还可以通过热敷以及看远处做眼保健操等缓解眼疲劳，可以适当的用些珍视明滴眼液。在饮食上多吃些含维生素a较高的水果和蔬菜补充维生素。
以上是对“眼睛容易疲劳吃什么好？吃多少合适？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
相关文章
医生在线免费咨询
