根据你所叙述的情况考虑每天不要经常的去做一些个过于剧烈的运动,这样会损伤身体,在运动之前一定要做好准备活动,避免关节受损,做体育锻炼要循序渐进,不宜过于急躁。
病情分析:
你如果每天都经常的过度运动的话,肯定会造成自己的疲劳,而且容易出现受伤的症状的
指导意见:
现在才14岁的话,建议一定要注意适当的休息,不要过度的疲劳和劳累,还有就是运动的话,一定要适度
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