健康咨询描述: 每个月体重都会下降,吃饭只有早上没吃,失眠。一般睡眠都在6-7个小时。想咨询一个养生的办法,能增加体重的,中午,晚饭吃的都还算可以,随时感觉肚子饿。
尽量不要对这个问题造成焦虑状态,因为焦虑的话也会影响睡眠的,一定要放松正确面对,建议每天抽出一定的时间锻炼身体,这样的话,可能睡眠问题好一些,不过不吃早餐的习惯非常不好,除了身体消瘦之外,还有可能造成其他的问题,比如胆结石
你好!根据你说的症状每个月体重都会下降,发生这种情况原因比较多的,如果不是由于营养不良导致的,有可能是由于某些消耗性疾病导致的,比如一些自身免疫性疾病,结核病,甲亢等等都可能发生这种情况,网上不能详细了解你的病情,症状明显也不要大意了,建议到医院查一查,根据检查结果听听医生的建议考虑怎么治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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