减肥一定要科学的减肥,那么如果通过节食减肥的话,那么可能会导致内分泌功能紊乱的,这个要控制饮食加运动,最主要的是运动量要达到,目前这个可以再观察
我也没有节食减肥,我早上吃玉米鸡蛋奶粉晚上黄瓜水果代替,中午吃水煮菜
没有排便。可能还是吃的少
病情分析:
出现这种情况的话并不能说明你存在什么病理问题,你完全不用太紧张,放松心情就好。
指导意见:
建议合理膳食,均衡营养,适度进行体育锻炼,提高身体素质,减少疾病发生的可能
病情分析:
你通过节食来减肥,饮食量减少了排泄废物肯定会相应减少。
指导意见:
要采用科学合理的减肥方法,一日三餐按时进食,晚饭可以少吃一点。注意营养搭配全面。必须要坚持运动,这样才能控制好体重。
以上是对“我身高152体重160”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我早上吃的鸡蛋玉米和奶粉中午煮的白菜晚上吃的黄瓜这样也不行吗?
中午要适量吃点主食
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