脑子总是想得太多，，控制不住天天

      指导意见：
      你存在思虑过度的情况，考虑为焦虑症的可能性大，同时需要排除强迫症的存在，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松寻求，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养，多看到自己的优点，接纳自己的缺点
      

      病情分析：
      一个20多岁的年轻人？在日常生活当中可能发生了一些问题，超出了你的自我处理能力的范围，而出现这种清情上的困扰
      指导意见：
      发生了这样的问题了，以后我们要有所取舍地去处理，有一些鸡毛蒜皮的事情，我们就暂时放一放，对于我们人生节点当中重要的事情，我们有重大的处理，这区分的对待才是最好的，也可以与成年人，包括我的父母交流，让他们帮我们鉴定一些东西