健康咨询描述: 从生完二胎5个月了,坐月子没有人照顾,还照顾两个小娃娃,情绪低落,心理压力特别大,焦虑烦躁,恐慌老公和婆家人会谋害我,老公说他只爱钱!其他不重要,他暗示说以后的事什么都不好说,这句话直接把我击垮!感觉自己是他的拖累,他心理肯定会害我,我胃口越来越不好,胃难受,身体虚弱导致全身肌肉酸痛,全身无力,就觉得自己快要死了,无声流泪,恐慌,想到孩子这么小,心理更恐慌!心疼可怜孩子,以前有个算命的说我45岁要生病、或者说活不过45,已经30多岁了,这一直是心病!想着就头皮发麻,四肢乏力!非常非常痛苦、我最担心孩子没心疼没人管!不想孩子送入公婆虎口,孕期老公和公婆让我把孩子打掉!他们根本不爱孩子,是坚决要留下孩子的,我还想好好把孩子培养成才,我哪舍得放弃一切!孩子来之不易,我害怕,我恐慌,我心病就是希望自己和孩子能够一直健康平安,我想治病不知道看哪方面的
病情分析:
首先这种情况确实有一种非常严重的焦虑和抑郁的表现,首先怀孕和生产的过程当中,激素水平的改变就会造成一种产后抑郁症的出现,再加上家人的一些行为对你产生的影响。
指导意见:
自己先调整好心态,缓解自己的情绪,经常感到焦虑的,另外要注意放松自己,平时多想一些开心的事做做运动,这样才能尽量的保持一颗良好的心态。
病情分析:
不要受到不良的暗示,要相信科学,如果情绪低落,难以面对这样的压力,可以和家人沟通,取得他们的帮助
指导意见:
建议你去看精神心理科医生,先明确诊断,需要积极的配合治疗,如果同时预约一对一心理治疗,这样对你的心理康复更有帮助
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,您这种情况属于产后抑郁。主要是因内分泌、遗传、躯体疾病、产后适应不良等,均可与产后抑郁的发生有关。一般于产后6周内发生,可在3~6个月自行恢复,但严重的也可持续1~2年。
指导意见:
面对两个孩子的妈妈肯定很辛苦劳累,如果再加上生活中有不开心,家人再缺乏对您的关心和理解,就会造成内心压力大。建议多到户外走走,多给家人沟通,取得他们的理解支持,自己也找点喜欢的事情做,听听歌,健健身,缓解下压力,不要被一些唯心的东西左右自己的情绪,必要时可去心理机构做做面对面的心理疏导。
以上是对“人非常痛苦,害怕得癌症害怕死亡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
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