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你好，你的这个情况这个年龄考虑膝关节本身的问题，滑膜炎的症状，可以做个膝关节磁共振检查看看具体情况，对症处理可以，注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善，
上下楼梯出现膝盖疼痛，多数考虑可能是本身膝关节有退行性变或者关节间隙狭窄造成的，也不排除有骨质增生的可能性，具体要到医院进一步检查，目前也可以选择外用一些活血止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，而且要在家里多注意休息。也可以做一些物理治疗，帮助缓解疼痛。
所产生的原因，多数是病人的膝关节受到了急性外伤，会有长期慢性的负重活动，或者是经常的走下坡路，可以导致伤及膝关节内的半月板。病人发生了膝关节半月板损伤或，首先会感觉，膝关节部位有明显的疼痛感，而且局部有明显的压痛，浮髌试验阳性，在病人活动膝关节时，会产生疼痛感，同时合并有弹响，影响病人的膝关节负重。
以上是对“膝盖疼，上下楼梯更明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，你这种情况有可能是滑膜炎或者是风湿引起的，建议最好去医院检查一下，根据检查结果再对症治疗。
指导意见：
平时可以口服一些消炎止痛的药物进行治疗，也可以进行热敷，按摩，理疗等物理治疗，平时要注意休息，避免剧烈运动，不要走过多的路，平时要注意膝盖的保暖，不要着凉。
您的情况看平时是否是走路活动量比较大，考虑有可能是膝关节的软骨骨膜有磨损，如果说症状就这三天才开始，之前没有，那一般是考虑单纯的膝关节炎，可以热敷理疗按摩看看能否缓解同时注意活动量不要过大
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