总是怀疑自己梦游每天胡思乱想的

      你好，这个现象可能是劳累引起的，需要医生亲自检查看看，查明原因，平时注意卫生养成良好习惯，保证充足的睡眠时间，饮食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠时间有利于身体健康。
      

      病情分析：
      晚上睡觉总是怀疑自己梦游，可能是在做梦，总是往不好的地方去想可能是心理比较压抑。
      指导意见：
      调整好自己的心态，放松心情，多往开心的地方去想，多跟朋友交流接触，白天适度锻炼身体，睡前用温水泡泡脚。
      

      病情分析：
      你有没有听家人说过？自己确实有出现这种梦游的情况呢？家里人有没有发现您出现这样的症状过？
      指导意见：
      建议还是可以让家人帮您注意观察一下，或者是可以适当的用一个摄像头放置在您的卧室，自己可以回头看一下回放的
      
      以上是对“总是怀疑自己梦游每天胡思乱想的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！