被恐惧控制，对学习影响很大

女 | 18岁 2020-01-22 16:08:33 2人回复来自

健康咨询描述：我是一名学生，最近几个月学习上有一种恐惧，就是一开始思考问题，就心慌意乱，害怕，不能控制自己。感觉这种心理很不合理，可这么长时间了，我居然不能摆脱这种心理。我想知道为什么会出现这种情况，还有我怎么才能不受这种恐惧感的控制

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肖杰男山东国欣颐养集团肥城医院副主任医师擅长: 精神分裂症，抑郁症，躁狂症，焦虑症，更年期综合症，帮助网友：6226

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2020-01-22 16:30:19 我要投诉

你好！目前你描述的恐惧害怕，心慌。这些都是焦虑症的表现，导致这种情况的最常见原因就是你的心理压力较大，加之身体缺乏锻炼。建议你尽快自我调整心态，及时自我减压！平时要多出来走走，增强体育锻炼！

孙凤彩枣庄市精神卫生中心副主任医师擅长: 精神分裂症，心境障碍，恋爱，婚姻家庭问题心理咨询，帮助网友：78766称赞：2

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2020-01-22 16:30:37 我要投诉

根据你描述的情况看你这种情况有可能是焦虑恐惧等原因导致的，所以你最好能去精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下，并做心理测验确诊，以便根据情况来对症治疗，可以适当的吃一些药物调理的，你自己也要学会多培养一些兴趣爱好，每当有这些想法的时候，就找些别的事情去做，用来转移一下注意力，

2020-01-22 16:51 ask92693034go 追问

医生，我高三了，我怕会影响高考

2020-01-22 17:08医生回答：

理解你的心情，正因为这样所以你抓紧时间去就医，可以做一个心理的治疗，配合一定的药物，及时的早治早好。