请神经内科心理专家看看谢谢
健康咨询描述： 我感觉精神焦虑真的影响抵抗力免疫力，最近在家没出门体温36左右天天玩手机在床上浑身酸胀主要我有焦虑症本来已经好了。以前做了很多检查我今天突然想到为什么我爱发脾气或者为什么想多了头会晕不想就不晕开心快乐会不晕感觉会好我在验证和想这个问题本来焦虑好了的以前有过惊恐发作还有疑病症后来检查什么不想就好了昨天这个问题弄的我焦虑失眠眼睛干头晕医生给点意见还是不想吃药谢谢
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医生回复区
首先来说过度的紧张焦虑确实会影响到人的免疫力和抵抗力。但是你目前。所说的这种状况考虑还是由于过度清闲封闭自己，没有什么事情去分散转移自己精力和注意力，导致的你的情绪问题的波动。
有个问题不是很懂医生就是我刚才量正常中午喝了不到二两白酒纯粮食的五十三度以前我外面厂家卖的酒我会肚子红喝这个酒不会不会是我没有抵抗力不能排毒了吧
这个和不能排毒没有什么关系。
为什么我最近怕冷床上就是三十五度多起来运动后就好些36最近几天是在家的原因吗平时也不这样啊感觉后背脖子量但是运动后好些
这个有可能于自身的情绪状态以及缺乏运动等有关。
医生我买的桂鱼一百度蒸锅蒸了六分钟可以杀灭这个病毒吗估计
新型冠状病毒肺炎超过56度半小时就可以失活
病情分析：
你好！根据你说的情况，在家没事里容易多想，建议安排在家里的生活比如看书，看电视和家人一起看一部电影，减少独处时间，不要想的太多。
指导意见：
做一些力所能及的工作，比如打扫卫生做饭等，多和家人多关心多陪伴多倾听，多沟通一下，学会管理控制自己的情绪，适度有氧运动，增强体质。
想多了会头晕几年前就是这样后来好了，那是想什么都头晕最近半年是想开心的事情不会头晕之前是专注在躯体疑病现在不怎么疑病了但是爱想想了两天为什么之前想高兴的不头晕现在会不会变成前几年那样想任何事情都会头晕啊医生我不想那样子啊我不吃药的情况下该怎么做以前就好了的的啊这情况
你好！根据你说的情况，需要多和家人交流沟通，获得他们的理解帮助，同时自己生活充实，忙碌起来，减少独处时间，有利于身心健康。
有个问题不是很懂医生就是我刚才量正常中午喝了不到二两白酒纯粮食的五十三度以前我外面厂家卖的酒我会肚子红喝这个酒不会不会是我没有抵抗力不能排毒了吧
你好！感谢你的信任，喝酒少量有利于血液循环，早期是兴奋，接下来是抑制作用，可能会睡的很好到明天，记得多喝水，保证充足睡眠。
为什么我最近怕冷床上就是三十五度多起来运动后就好些36最近几天是在家的原因吗平时也不这样啊感觉后背脖子量但是运动后好些
你好！感谢你的信任，需要注意休息，避免长时间看手机玩电脑，适度有氧运动，有利于身心健康。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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