献血300毫升后一个月没有来例假

      根据你所叙述的情况考虑，如果没有发生过性生活，那么排除了怀孕的可能以后，可能是由于献血以后精神过度紧张导致的内分泌失调，所以建议你应该去医院妇科进行相关的检查。
      

      病情分析：
      月经是女性常见的生理现象，是子宫内膜周期性脱落出血形成的
      指导意见：
      根据你叙说的情况，焦虑紧张、营养不良都可以导致月经出现异常，建议保持规律起居习惯，继续观察，如果月经连续两个月不来潮就需要及时就医
      

      病情分析：
      你好，根据情况描述，出现月经期推迟有可能和献血有关，献血后因血液丢失造成血虚，导致了月经的延期。
      指导意见：
      你好，建议注意多休息，要保证充足的睡眠，平时可以多吃红枣、阿胶、羊肉、猪血、猪肝、红豆、红糖水、等。注意饮食的均衡。
      
      以上是对“献血300毫升后一个月没有来例假”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！