你好:平时可以适当吃些开胃菜,如果孕吐强烈可以吃些乌梅或是口服维生素B6或者复合维生素B族以对抗呕吐,可以缓解的,同时少食多餐,清淡为主,必要时去医院输液。
孕期的时候,因为雌激素的影响胃肠道平滑肌蠕动减少、减弱,胃排空的时间延长,这样就导致了孕妇容易有饱胀感,从而不想吃饭,建议,适当的运动,清淡饮食,少食多餐,必要时可吃些维生素B6。
在怀孕早期出现恶心呕吐,食欲不振等等症状,是怀孕期间的早孕反应,与体内激素变化有关系,并没有绝对有效的方法来缓解,建议可以适当休息,调整饮食。如果孕吐症状非常严重,必要时需要到医院补液纠正。
以上是对“孕吐,食欲不振,睡不着觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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