精神萎靡、四肢冰冷、嗜睡、脱发

      您好，你这个情况目前看是属于肾精不足引起的，你这个可以喝点五子衍宗丸或者七宝美髯丹进行治疗，这个喝中药好一点，建议你平时注意饮食清淡一些，忌食生冷油腻食物
      

      这样主要是考虑肾阳虚的可能。一般是建议注意休息，清淡营养饮食，适量运动，配合补肾助阳的药物治疗。还有需要注意不要手淫的，注意根据具体的情况进一步考虑的看看怎么样，注意观察。
      

      根据身体出现精神萎靡，伴有四肢发凉，嗜睡，脱发的这种情况，可能是脾肾阳虚，阳气不足，气血亏虚有关阴性的综合表现，建议通过温阳散寒补气养血等药物调理和治疗。
      
      以上是对“精神萎靡、四肢冰冷、嗜睡、脱发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你这种情况是由于长期手淫、经常熬夜导致或加重了脾肾阳虚气虚，脾胃虚弱水谷精微运化失健，肝肾不足，气血不足，体内痰湿夹热严重而引起精神萎靡不振嗜睡、四肢冰冷、脱发等。
      指导意见：建议到正规医院找中医专家辨证施治内服中药，中药泡脚熏洗，中药穴位贴敷，配合针灸推拿艾灸点穴经络拍打温针等多种疗法有机结合标本兼治效果好。同时饮食起居睡眠情志运动诸方面科学合理调理养生为佳。并且要尽早戒掉手淫、熬夜等不良的生活习惯为好。