18头发稀疏，油，头发软，

      脱发，发质不好的病因和平时劳累，劳神，熬夜，休息不好，高脂肪饮食缺乏维生素，微量元素，肾虚，血虚等等，都是有直接关系的，平时也可以考虑多吃蔬菜水果，补充维生素，多吃黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，何首乌等，具有补肾补血，乌发作用的药物，食物调理
      

      你好，根据描述考虑休止期脱发或雄激素源性秃发，由于看不到图片不好确诊，建议医院皮肤科面诊确诊一下，确诊雄激素源性秃发可以口服保法止，外用米诺地尔酊早晚各一次，确诊休止期脱发可以口服胱氨酸片和葡萄糖酸钙锌，油可以外用二硫化硒洗头三天一次。
      

      指导意见：
      你这个情况考虑是脂溢性脱发，和皮脂腺分泌紊乱等有关系的，平时避免吃辛辣刺激的，避免吃油腻的，可以吃湿毒清胶囊和养血生发胶囊，可以外用二硫化硒清洗头发。
      
      以上是对“18头发稀疏，油，头发软，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，怀疑有溢脂性皮炎，建议用控油或药物洗发水试试。
      指导意见：
      建议你最好到正规医院皮肤科面诊，应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。