晚上想睡，睡不着，脑子跟放电影一样

女 | 17岁 2020-02-06 00:53:40 1人回复来自

健康咨询描述：晚上睡觉时候闭上眼睛，脑子就跟放电影一样，怎么回事呀？有没有解决办法

投诉

其他类似问题

曲忠森上海市第六人民医院副主任医师擅长: 擅长急性脑血管病的诊疗，周围神经病变的诊疗，头痛，

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-02 12:36:32 我要投诉

建议患者规律作息，白天睡眠时间最多不超过一小时，晚上6点以后不再进食，晚上进食不要太饱，晚上8点以后不进行剧烈的运动，不进食茶咖啡等兴奋性的饮料。可以睡前读一些纸质版的书或者喝一杯牛奶，睡前可以口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治疗。

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血...[说明书]

本品用于治疗失眠。...[说明书]

医生在线免费咨询