我没有希望了，我要怎么办。

      从你目前所描述的这种情况来看你所说的这种状况，建议多和周围人沟通交流，多出去走走，运动运动转移转移你的精力和注意力，必要时需要到心理科进一步就诊，接受心理辅导和抗焦虑抑郁药物治疗会有改善。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现，最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行治疗，长期下去会对你的学习，身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你应该告诉家人，让他们带你去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下对症治疗，同时配合自身的调节，多与家人朋友沟通，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，保持情绪稳定，出现情绪低落时可以听听音乐唱唱歌，保持心情愉快，一定要坚持调节，只要坚持就会有改变。