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心情易低落,易崩溃,感觉没有人理解我,压力大

女 | 16岁 2020-02-08 00:38:39 4人回复 来自

健康咨询描述: 有时会因为家长的一句话而变得情绪很低落,不想说话,只想一个人待着,感觉家长只知道让我学习,不理解我,感觉自己什么都干不好,没有优点,晚上有时睡不着,心慌,食欲不错,有时突然崩溃到哭

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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2020-02-08 06:02:33 我要投诉

      你的心情容易低落容易崩溃,感觉没有人理解你,因为别人的一句话你就会情绪低落,像这种情况有可能是抑郁症导致的病,存在着多疑敏感。你可以去当地的精神卫生中心就医,在医生的指导下服用一些药物来治疗,自己一定多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,用来转移注意力。不要过度的负面评价自己,对自己多一些接纳和认可,顺其自然。同时要学会与别人沟通交流,特别是自己的父母,你应该把这内心的感受说给他们听,让他们改变一下与你的沟通交流方式。
      

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2020-02-08 07:59:43 我要投诉

      目前存在一定的情绪问题,例如情绪低落或情绪不稳定。一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一个方面也与个性有关,青春期青少年处于心身发育时期,人格发育不够成熟,情绪不稳定。需要及时调整心态,增强自信心,加强沟通,严重者需要心理治疗及药物治疗。
      

张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 体表包块、甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结肿大等疾病 帮助网友:14180称赞:4
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2020-02-08 07:34:23 我要投诉

      病情分析:
      您的情况考虑属于抑郁状态,现在的青春期孩子很多都有您的这种家长不理解你们的感觉,家长们也有的在学习共情
      指导意见:
      但是孩子你需要知道,共情学习也是不容易的,您可以和您父母好好沟通,共同进步,让他们学习理解你,您也包容他们,给他们进步的空间
      
      以上是对“心情易低落,易崩溃,感觉没有人理解我,压力大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2020-02-08 07:34:59 我要投诉

      病情分析:
      目前已听的年龄上来谈,刚刚十五六岁,这是一个特殊敏感的,一个危险的时期阶段,这时候发生了一些相应的问题,也可以理解
      指导意见:
      这种情况都是和你的青春叛逆期有直接的关系的,我们发生的这样的问题,要及时和我们的父母老师进行相应的沟通,让他们了解目前你的这种变化,陪伴你共同的成长
      

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