健康咨询描述: 和别人无法正常交往,有轻微的讨好型人格,胆小,没主见,内向,自卑,害怕和别人交往却又希望自己能有朋友,但又对别人的靠近感到害怕,觉得别人和你说话是因为别人不了解真正的你,一但别人和你熟悉会就会讨厌你,就会觉得你是个无聊又无趣且没价值的人,不会和别人开玩笑,总是不合群,在班里老师也讨厌我,同学们都不想和我坐同桌,坐在我周围的那些聪明的人好像也看出来了我有病……很难过,开心不起来,连每天起床都觉得特别困难,我还想好好学习,却觉得自己特别笨,脑子不会转,看一段稍微复杂文字需要读好几遍题目,一个字一个字的理解,以前不是这样的,自从患上抑郁之后智力就变笨了,抑郁症好了之后情况好点了,但现在又有了社交恐惧症,情况更严重了,智力,反应力,交流能力,什么都没有了,我同桌说,你学习的方法是我8岁时才用的,所有人都看出来了我很笨……我想快乐,我想有朋友,我想有价值,我想被像普通人一样对待,我想感受温暖,我想脑子不空虚(发现自己读不懂书了,经历的少,什么都不懂),特别痛苦,我害怕人……
根据你描述的情况看,你这种情况主要是抑郁症导致的,你可以去精神卫生中心就医,在医生的指导下吃药治疗,平时一定多培养些兴趣爱好,不要过度的负面评价自己,对自己多一些接纳和认可。学会顺其自然尽力而为。饮食上多吃一些黄花菜。
病情分析:
你好,你说你患上抑郁症,是经过医院诊断的吗?如果不是,不要给自己的情绪贴标签,容易诱导自己的,
指导意见:
建议,你说你的同学不喜欢你,知道为什么吗?不是因为你学习好,而是因为你郁郁寡欢。跟一个脸上不带笑容的人说话,说一两句就不想说了。你可以做两件事改变一去运动,每天跑步一小时,在家里也可以的,原地跑,二对着镜子微笑,笑到让自己觉得很开心,然后就用这张笑脸去对别人。很快你就回发现生活的不同了。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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