指甲厚，里面呈白色粉末状
健康咨询描述： 18年军训完指甲里有淤血，然后，指甲变厚了，剪指甲的时候剪不动，还有白色粉末。
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你好，根据你所说的这种情况和图上所显示的这种症状，你的指甲是缺乏微量元素和维生素的一种表现，你可以使这样的口服一些维生素或者是钙剂，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，各种粗粮豆制品等，适量的做些户外运动，晒晒太阳，增强身体的抵抗力。
目前看考虑是真菌感染导致的，建议您每天足光粉泡脚之后涂抹达克宁软膏，或者是酮康唑软膏，保证局部的清洁卫生，建议穿宽松透气的鞋袜，同时不能吃辛辣刺激性的食物。
病情分析：
你好，根据你描述的情况及提供的照片，可能是真菌感染造成的灰指甲。
指导意见：
指导意见：加强个人卫生，勤洗澡洗脚，保持足部清洁干燥，穿棉质的袜子，鞋子合脚柔软，透气性要好，最好穿质量过关的运动鞋，每天晚上温水泡脚，丁克软膏和喷雾剂联合使用，争取彻底治愈。
以上是对“指甲厚，里面呈白色粉末状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
但是我只有一个脚指甲是这个样子的，这也是灰指甲嘛？
你好，从你描述的情况看，应该是灰指甲，真菌感染造成的，保持足部清洁干燥，不穿劣质鞋，用丁克软膏和喷雾剂联合使用，效果不错。
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