你说的孩子胖的问题从两个方面注意,首先控制饮食清淡饮食多吃水果蔬菜特别晚上吃少不要猛吃,给孩子选择一款适合的运动,最好家长陪着一起动起来,慢慢会有效果,千万不能顺着发展
病情分析:
孩子肥胖和你平时给孩子饮食和活动量小有关系,平时一定要在饮食上调理
指导意见:
建议给孩子饮食,一定要吃清淡一些,不能吃的太多,不能吃油腻和热量高的食物,还需要每天让孩子适当的运动,每天晚饭让孩子喝点粥之类的,然后多吃蔬菜水果。
病情分析:
你好,这个身高比会有偏胖情况,和平时饮食过多高脂肪油腻食物,缺乏有效活动都会有影响。
指导意见:
建议,可以从饮食方面加强调控,避免吃高脂肪油腻食物,多吃高蛋白、维生素丰富食物,同时加强身体活动,而暂时不需要刻意减肥,多活动是可以的。
以上是对“我现在咨询的是孩子肥胖的问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
正常成人体重指数是体重的公斤数除以身高的米的平方。孩子要根据他的身高和年龄分组,孩子的体重指数是26.6,属于超重。孩子正处于成长发育阶段,要做到合理的膳食,适当的运动。摄入量和消耗量要均衡。
指导意见:
平时少吃油腻的,油炸的,含糖量高的食品,少吃小食品,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃含纤维素高的谷类。不熬夜,保证充足的睡眠。多做一些打篮球,游泳等运动。
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