焦虑，烦躁，情绪低落

      病情分析：
      您好，根据你的叙述会感觉到心情很难过，情绪是好是坏。自己很懒，那么自己都瞧不起自己，别人怎么能瞧得起我们呢？我们如何和自己好好相处呢？
      指导意见：
      嗯，我们在现实生活当中不在于别人怎么看待我们自己，而是在于我们自己如何看待我们自己，这样会对我们的情绪有影响，所以还是需要思考一下噢。
      

      病情分析：
      根据您描述的问题，情绪低落，焦虑，烦躁，对事情提不起兴趣，孤僻，建议您做好自我调节，不好转到正规精神卫生中心就诊。
      指导意见：
      培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等，转移注意力，多交朋友，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪，学会自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦。