了解自身状况寻求专业解答极度恐慌

      从以上情况开始分析，表现为反复害怕恐慌，对于自己的体温状况过于紧张关注，个人分析需要考虑可能是焦虑状态的表现。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受定期心理治疗。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，其实人的体温是有波动的，但是一般都不会超过一度左右，所以你这个体温是正常的，没有发烧！
      指导意见：
      人的正常体温是36度到37度2之间，如果不超过37度2就是正常的体温，而你体温你说是37度，37度也属于正常的，所以你不用担心这个问题，你没有发烧。

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，正常人体腋下体温在36.2-37.2之间，体温低变化可能和室内温度，运动，饮食，情绪等有关系的，
      指导意见：
      建议你不要过于担心紧张，平时应该多喝水，多吃蔬菜水果，合理膳食营养平衡，注意保暖，养成良好生活习惯和规律作息时间，每天保持心情舒畅和充足休息时间，顺其自然就可以的，
      
      以上是对“了解自身状况寻求专业解答极度恐慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你这种量体温的习惯应该属于强迫症了，无缘无故的干嘛总是老测体温呢？
      指导意见：
      根据你的描述，你昨晚体温出现37°也不算高的，可能运动了或者受室温或天气的影响，不至于那么紧张的，倒是发汗会导致身体虚弱需要注意补水，建议转移注意力，不要这么精神紧张的。
      

      病情分析：
      您的这种情况以前有过吗，如果以前有过考虑属于焦虑恐惧状态，如果没有考虑属于这次疫情引起的属于急性应急障碍
      指导意见：
      正常人体温每天的不同阶段都会有所波动，而且体温正常情况是不超过37.2度，您最高才37度，也是属于正常范围内，所以您不需要担心