坐久了或者洗碗弯腰久了就腰痛，是什么原因

      根据你所叙述的症状，即使去医院检查，应该也没有阳性的检查结果，分析这种症状，应该跟腰肌劳损有关系，所以建议尽量不要弯腰弯的时间太久，另外，平时要注意锻炼身体，尤其是腰部肌肉的锻炼

      考虑是腰椎间盘突出或腰肌劳损导致的，建议做个腰椎磁共振检查明确诊断。可以口服活血止痛片配合腰椎按摩，理疗，针灸进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部过度运动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰。
      

      您好，这种情况考虑腰肌劳损，肌筋膜炎的可能性大，与劳累，久坐，受凉，姿势不良等有关系，建议平日注意休息，避免以上诱因，避免睡太软的床，局部热敷，用暖水袋或暖宝宝捂捂，配合按摩、艾灸、推拿等理疗，注意手法力度，痛的厉害的话可口服些非甾体类消炎止痛药如：塞来昔布（西乐葆）等，也可外用扶他林软膏。疼痛缓解后，练习小燕飞动作，增加腰背肌力量保护腰椎。对症处理，观察看下，若症状反复，加重或无明显缓解的话，疫情稳定后需要到医院骨科看下，进一步明确诊断。希望对您有所帮助，生活愉快！
      
      以上是对“坐久了或者洗碗弯腰久了就腰痛，是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      从你的描述来看，你的情况是长时间坐位或者弯腰时出现腰背部疼痛不适，这种情况应该是腰肌劳损的可能性大，就是腰部肌肉韧带等等软组织长时间一种受力不正确的位置，引起的疼痛表现，你可以局部理疗，按摩热敷治疗。
      

      根据你描述的临床表现症状，初步考虑的原因是由于长期久坐引起的腰骶部筋膜炎症，或者是棘上、棘间韧带慢性劳损，可以通过热敷，休息，局部应用非甾体消炎药的办法来缓解，需要规避长期久坐的不良诱发因素，平常可以加强腰背肌肉的功能锻炼。如果疼痛持续不缓解，需要进一步检查或者是进行局部的封闭治疗。
      

      指导意见：
      你好！最近一年左右，做的时间久了，就感觉腰部中间（腰椎）疼痛，局部是否有按压痛，如果有，一般考虑是棘上韧带炎或者肌腱韧带炎。治疗可以热敷，按摩，贴膏药，平时做的时间长了，要多活动活动。

      这个情况，还是考虑腰椎问题，考虑软组织损伤问题。对于腰椎间盘突出症，建议使用针对性的方法进行治疗，使用药物以及这些理疗的方法缓解症状之外，平时一定要注意，不要长时间弯腰，注意腰背部保暖，不要受风，不要受凉，平时尽量的多做小飞燕的功能锻炼，坚持功能锻炼效果非常不错的。对于腰背肌的锻炼以及疾病症状的缓解，具有非常好的效果。
      
      以上是对“坐久了或者洗碗弯腰久了就腰痛，是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！