如何增加体脂含量呢？
女 | 22岁 悬赏3个健康币
2020-02-15 20:19:30
3人回复
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健康咨询描述： 我比较瘦，皮肤偏干性，可能是身体里缺油脂。请问吃什么食物以及保健品可以增加脂肪含量（主要是胸部脂肪含量嘻嘻）？
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2020-02-15 20:30:03 我要投诉
病情分析：
您好！根据你的描述的情况，比较受，建议平时多吃一些蛋白质含量丰富的食物，加强营养。
指导意见：
建议多吃牛肉，羊肉，牛奶，鸡蛋等高蛋白的食物。也可以多吃一些木瓜，木瓜也起到丰胸的作用。平时要注意加强身体锻炼增强体质，也可以练练瑜伽，按摩一下胸部。
2020-02-15 20:21:48 我要投诉
体质偏瘦的情况，平时通过饮食来进行调理就可以的，不建议过多的服用保健品，因为保健品里面的药物含量是不确定的，饮食上可以多吃一些含蛋白质比较多的食物，比如说可以吃一些肉食。
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