没有胃病，这段时间经常胃胀气

      您好，你这种情况和您最近饮食不规律活动减少有关系，建议您清淡饮食，避免辛辣刺激和生冷食物，三餐规律，适量增加室内运动，可以口服双歧杆菌三联活菌和泌特助消化对症治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况来看，出现了上腹部胀满不适，考虑是由于不规律饮食导致的胃部不适症状！
      指导意见：
      你好，建议平时规律饮食，避免辛辣刺激性的食物，避免暴饮暴食，少食多餐，适量运动，增强身体抵抗力，可以口服奥美拉唑胶囊和吗丁啉等来缓解症状！
      

      病情分析：
      你好，根据描述，饮食不规律后引起胃胀，不排除与消化不良有关的。
      指导意见：
      建议，可以适当容易饮食，不吃太饱，以清淡易消化为主，不吃油腻辛辣刺激的食物，三餐尽量规律，可以口服健胃消食片或乳酸菌素片，吗丁啉调理。